![Классический соус бешамель рецепт – Авторская кухня: Соусы и маринады. «Еда» Бешамель без лишних калорий](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/423/big_422182.jpg)
Сливочный соус без сливок
Большая миска красочного питательного салата может насытит ваш организм витаминами и позволит долго не испытывать чувства голода. Но большинство людей совершают ошибку, добавляя в это лёгкое блюдо растительное масло, думая, что таким образом они могут похудеть или стать здоровее. В то же время оно добавляет много "пустых" калорий к вашей еде, засоряет ваши артерии и прямиком отправляется в жировые отложения на бедрах. Масло может подкрасться к нам в неожиданных местах например, томатный соус и многим кажется, что салат не будет вкусным без этого жидкого жира. Поэтому у людей обычно уходит много времени на то, чтобы исключить лишние масла из своего рациона.
![Продукты для рецепта Сливочный соус из молока](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/515/big_514690.jpg)
![Ингредиенты Соус Бешамель без масла, простой рецепт.](https://e1.edimdoma.ru/data/recipes/0010/3906/103906-ed4_wide.jpg?1628784365)
![7 блюд со сливочным соусом 7 лучших рецептов сливочного соуса и 7 аппетитных блюд с ним](https://pp.userapi.com/c846320/v846320368/2bd51/TR-azRoKgDs.jpg)
![Описание приготовления: Легкий соус Бешамель (без сливочного масла)](https://img.iamcook.ru/2020/upl/recipes/middle/u-b73581812bcf21f06e7fe5b8ee98a7f4.jpg)
![Комментарии Белый соус на воде](https://storage.delikateska.ru/2/6/34f5cf9e-a0d2-45e4-9391-fab5f0f95261.jpg)
![Пошаговый фоторецепт Классический соус бешамель](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2018/10/custard_1540978671-e1540978732102-630x314.jpg)
![Пищевая и энергетическая ценность: Соус бешамель без сливочного масла](https://pastry-school.online/wp-content/uploads/2023/09/p1570076_1-1024x576.jpg)
Сливочный соус без масла
Соусы и маринады. Любое блюдо. Любая кухня. Любое меню.
![Подписывайтесь на рассылку лучших рецептов от редакции Соус а-ля](https://i.pinimg.com/736x/e8/30/75/e830754aa78ad690f338592dc97fda82.jpg)
![К чему подается соус: Как приготовить соус Бешамель без сливочного масла | Простая Кухня - Рецепты | Дзен](https://pastry-school.online/wp-content/uploads/2023/09/p1570074_1-1024x576.jpg)
![Интересные факты о соусе: Сливочный соус из молока – пошаговый рецепт приготовления с фото](https://www.wikihow.com/images/9/94/Thicken-a-Cream-Sauce-Step-1-Version-3.jpg)
![7 рецептов сливочного соуса Веганский бешамель — рецепт соуса без масла и молока — Шуба](https://st1.stranamam.ru/data/cache/2013oct/05/31/9670170_96727-700x500.jpg)
![В этом рецепте колдуют Соус Бешамель без масла, простой рецепт. - Французская кухня - Страна Мам](https://klopotenko.com/wp-content/uploads/2022/01/shokoladnyy-zavarnoy-krem_siteweb.jpg?v=1657618207)
Автор: Анна Синицына, кулинарный редактор Food. Пищевая ценность на г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов. Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.
![Продукты для рецепта 22 соуса: без масла и на растительной основе](https://i.ytimg.com/vi/9SPYAp-BQ3c/hqdefault.jpg)
![Ингредиенты для «Соус а-ля](https://e2.edimdoma.ru/data/recipes/0004/8359/48359-ed4_wide.jpg?1468503015)
![Популярные рецепты](http://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/255/big_254733.jpg)
![Статьи и рецепты](https://cdn.nur.kz/images/1200x675/77cb91cdb974d6fa.jpeg?version=1)
![С чем подают](https://gotovim-doma.ru/images/recipe/0/79/0791da3b1bf954e4d2a5e1b96ad06283.jpg)
![](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/504/big_503188.jpg)
![](https://www.povarenok.ru/data/cache/2018jul/07/21/2365856_31600-640x480.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/BWF93rfDp7Q/hqdefault.jpg)
![](https://e3.edimdoma.ru/data/posts/0002/1074/21074-ed4_wide.jpg?1631191636)